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Hallo!
Dieser Rückbildungskurs soll euch im Anschluss an das Wochenbett langsam körperlich stärken. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Beckenboden und der Körpermitte.
Das Ziel ist mehr Kraft und Flexibilität zu erhalten, wieder fit durch den Alltag zu kommen und für weitere sportliche Aktivitäten Stabilität aufzubauen.
Wann?: Donnerstags von 10:15-11:30 Uhr
Wo? Heiligenroder Straße 33, 28816 Stuhr (Heiligenrode) , Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Anzahl der Termine: 8
Dauer: 75 min
Es fällt eine Servicegebühr in Höhe von 20€ (Eigenleistung) an.
Ich freu mich, wenn ihr dabei seit.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Heiligenroder Strasse 33, 28816 Stuhr, Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna-Viktoria Südkamp