Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

MamaWorkout, Montags von 08:45-09:45 Uhr (MW-005) (13.4.2026 - 22.6.2026)

13.4.2026 - 22.6.2026

Hallo!

Dieser Rückbildungskurs soll euch im Anschluss an das Wochenbett langsam körperlich stärken. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Beckenboden und der Körpermitte.

Das Ziel ist mehr KrHalloaft und Flexibilität zu erhalten, wieder fit durch den Alltag zu kommen und für weitere sportliche Aktivitäten Stabilität aufzubauen.

Wann?: Monatgs und 2x Donnerstags von 10:00-11:15 Uhr
Wo? Heiligenrode Straße 33, 28816 Stuhr (Heiligenrode) , Behinderten-Wohnheimat Stuhr

Anzahl der Termine: 8 (01.06./08.06./15.06./22.06./29.06./(Do!)02.07./06.07./(Do!)09.07)

Dauer: 75 min

Es fällt eine Servicegebühr in Höhe von 20€ (Eigenleistung) an.

Ich freu mich, wenn ihr dabei seit.

Kosten: 120 €
Kursort: Heiligenroder Strasse 33, 28816 Stuhr, Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna-Viktoria Südkamp

Plätze vorhanden

Termine:

13.4.2026 08:45 - 09:45
20.4.2026 08:45 - 09:45
27.4.2026 08:45 - 09:45
4.5.2026 08:45 - 09:45
11.5.2026 08:45 - 09:45
18.5.2026 08:45 - 09:45
1.6.2026 08:45 - 09:45
8.6.2026 08:45 - 09:45
15.6.2026 08:45 - 09:45
22.6.2026 08:45 - 09:45

Rückbildung mit und ohne Kind, Montags und 2x Donnerstags von 10:00-11:15 Uhr (RB-011) (1.6.2026 - 9.7.2026)

1.6.2026 - 9.7.2026