Kursliste

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Rückbildungskurs mit und ohne Kind (17.10.2024 - 5.12.2024)

17.10.2024 - 5.12.2024

Hallo!

Dieser Rückbildungskurs soll euch im Anschluss an das Wochenbett langsam körperlich stärken. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Beckenboden und der Körpermitte. 

Das Ziel ist mehr Kraft und Flexibilität.

Wann?: Donnerstags von 09:00-10:15 Uhr 
Wo? Heiligenrode Straße 33, 28816 Stuhr (Heiligenrode) , Behinderten-Wohnheimat Stuhr

Anzahl der Termine: 8
Dauer: 75 min

Es fällt eine Servicegebühr in Höhe von 20€ (Eigenleistung) an.

 

Ich freu mich, wenn ihr dabei seit.

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Heiligenroder Strasse 33, 28816 Stuhr, Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna-Viktoria Südkamp

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 17.10.2024 09:00 - 10:15
  • 24.10.2024 09:00 - 10:15
  • 31.10.2024 09:00 - 10:15
  • 7.11.2024 09:00 - 10:15
  • 14.11.2024 09:00 - 10:15
  • 21.11.2024 09:00 - 10:15
  • 28.11.2024 09:00 - 10:15
  • 5.12.2024 09:00 - 10:15

Rückbildungskurs mit und ohne Kind (12.12.2024 - 6.2.2025)

12.12.2024 - 6.2.2025

Hallo!

Dieser Rückbildungskurs soll euch im Anschluss an das Wochenbett langsam körperlich stärken. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Beckenboden und der Körpermitte. 

Das Ziel ist mehr Kraft und Flexibilität zu erhalten, wieder fit durch den Alltag zu kommen und für weitere sportliche Aktivitäten Stabilität aufzubauen.

Wann?: Donnerstags von 09:00-10:15 Uhr 
Wo? Heiligenroder Straße 33, 28816 Stuhr (Heiligenrode) , Behinderten-Wohnheimat Stuhr

Anzahl der Termine: 8
Dauer: 75 min

Es fällt eine Servicegebühr in Höhe von 20€ (Eigenleistung) an.

 

Ich freu mich, wenn ihr dabei seit.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Heiligenroder Strasse 33, 28816 Stuhr, Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna-Viktoria Südkamp

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.12.2024 09:00 - 10:15
  • 19.12.2024 09:00 - 10:15
  • 2.1.2025 09:00 - 10:15
  • 9.1.2025 09:00 - 10:15
  • 16.1.2025 09:00 - 10:15
  • 23.1.2025 09:00 - 10:15
  • 30.1.2025 09:00 - 10:15
  • 6.2.2025 09:00 - 10:15

Rückbildungskurs mit und ohne Kind (12.12.2024 - 6.2.2025)

12.12.2024 - 6.2.2025

Hallo!

Dieser Rückbildungskurs soll euch im Anschluss an das Wochenbett langsam körperlich stärken. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Beckenboden und der Körpermitte. 

Das Ziel ist mehr Kraft und Flexibilität zu erhalten, wieder fit durch den Alltag zu kommen und für weitere sportliche Aktivitäten Stabilität aufzubauen.

Wann?: Donnerstags von 10:30-11:45 Uhr 
Wo? Heiligenrode Straße 33, 28816 Stuhr (Heiligenrode) , Behinderten-Wohnheimat Stuhr

Anzahl der Termine: 8
Dauer: 75 min

Es fällt eine Servicegebühr in Höhe von 20€ (Eigenleistung) an.

 

Ich freu mich, wenn ihr dabei seit.

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Heiligenroder Strasse 33, 28816 Stuhr, Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna-Viktoria Südkamp

Termine:

  • 12.12.2024 10:30 - 11:45
  • 19.12.2024 10:30 - 11:45
  • 2.1.2025 10:30 - 11:45
  • 9.1.2025 10:30 - 11:45
  • 16.1.2025 10:30 - 11:45
  • 23.1.2025 10:30 - 11:45
  • 30.1.2025 10:30 - 11:45
  • 6.2.2025 10:30 - 11:45