Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Hallo!
Dieser Rückbildungskurs soll euch im Anschluss an das Wochenbett langsam körperlich stärken. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Beckenboden und der Körpermitte.
Das Ziel ist mehr Kraft und Flexibilität.
Wann?: Montags von 09:30-10:45 Uhr
Wo? Heiligenrode Straße 33, 28816 Stuhr (Heiligenrode) , Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Anzahl der Termine: 8
Dauer: 75 min
Es fällt eine Servicegebühr in Höhe von 20€ (Eigenleistung) an.
Ich freu mich, wenn ihr dabei seit.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Heiligenroder Strasse 33, 28816 Stuhr, Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna-Viktoria Südkamp
Ausgebucht
Hallo!
Der Rückbildungskurs ist geschafft, aber du möchstes noch weitermachen und deinen Körper weiter unterstützen und fördern?
Dann ist dieser Kurs genau richtig! Wir fördern deinen allgemeine Fitness und stärken deinen Körper immer mit besonderem Fokus auf dem Beckenboden.
Bei dem Kurs handelt es sich um eine anerkannten Präventionskurs und eine anteilige Rückerstattung ist durch die Krankenkasse nach Beendigung des Kurses ggf. möglich. Die Kostenerstattung der Krankenkassen unterscheiden sich allerdings sehr und ich empfehle vorher zu prüfen, wie viel der Kosten erstattet werden und welche Bedinungen daran geknüpft sind (z.B. Teilnahme an 80% der Stunden).
Wann? Donnerstags von 09:00-10:00 Uhr
Wo? Heiligenrode Straße 33, 28816 Stuhr (Heiligenrode) , Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Anzahl der Termine: 10 (21.08./28.08./04.09./11.09./18.09./25.09./02.10./09.10./23.10./30.10.)
Dauer: 60
Kosten: 120€
Kosten: 120 €
Kursort: Heiligenroder Strasse 33, 28816 Stuhr, Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna-Viktoria Südkamp
Ausgebucht
Hallo!
Dieser Rückbildungskurs soll euch im Anschluss an das Wochenbett langsam körperlich stärken. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Beckenboden und der Körpermitte.
Das Ziel ist mehr Kraft und Flexibilität zu erhalten, wieder fit durch den Alltag zu kommen und für weitere sportliche Aktivitäten Stabilität aufzubauen.
Wann?: Donnerstags von 10:15-11:30 Uhr
Wo? Heiligenroder Straße 33, 28816 Stuhr (Heiligenrode) , Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Anzahl der Termine: 8
Dauer: 75 min
Es fällt eine Servicegebühr in Höhe von 20€ (Eigenleistung) an.
Ich freu mich, wenn ihr dabei seit.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Heiligenroder Strasse 33, 28816 Stuhr, Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna-Viktoria Südkamp
Ausgebucht
Hallo!
Dieser Rückbildungskurs soll euch im Anschluss an das Wochenbett langsam körperlich stärken. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Beckenboden und der Körpermitte.
Das Ziel ist mehr Kraft und Flexibilität zu erhalten, wieder fit durch den Alltag zu kommen und für weitere sportliche Aktivitäten Stabilität aufzubauen.
Wann?: Monatgs von 10:00-11:15 Uhr
Wo? Heiligenrode Straße 33, 28816 Stuhr (Heiligenrode) , Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Anzahl der Termine: 8 (27.10./03.11./10.11./17.11./24.11./01.12./08.12./15.12.)
Dauer: 75 min
Es fällt eine Servicegebühr in Höhe von 20€ (Eigenleistung) an.
Ich freu mich, wenn ihr dabei seit.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Heiligenroder Strasse 33, 28816 Stuhr, Behinderten-Wohnheimat Stuhr
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna-Viktoria Südkamp